Vil du bli med på sommerens vakreste eventyr?

Et sted der du kan være deg selv, uten at noen stiller spørsmål om hvem eller hva du er. Der du bare er deg selv?

Hver sommer siden 2010 har HBRS arrangert sommerleir. Dette er årets største sosiale arrangement og sommerens store høydepunkt. I 2021 ble sommerleiren arrangert fra 7-11 august med over 160 deltagere. Sommerleiren er på Røde Kors sitt flotte leirsted Eidene på Tjøme.  

Du kan lese om sommerleiren i 2021 her: https://www.hbrs.no/sommerleir-2021/  

Noen tilbakemeldinger fra sommerleiren i 2020: 

«Betyr enormt mye for hele familien. 2 store og to små. Alle har gode venner der. Vi gleder oss til neste år». 

«Sommerleir betyr veldig mye for meg. Den gir meg mulighet til å møte og dele erfaringer med andre i min situasjon i forskjellig aldre/deler av prosessen». 

«Sommerleiren oppleves som viktig i forhold til å møte likesinnede, både pårørende og hovedpersonen. Her har vi fått kunnskap og utvekslet erfaring om mange aspekt av prosessen kjønnsinkongruens. Informasjon som kan være meget krevende å få tak i ellers. I tillegg har jeg lært mye om å se mennesket som menneske med sine kvaliteter og verdier uten å måtte sette i noen bås. Tror jeg har fått innsikt og blitt et rausere medmenneske». 

«Årets høydepunkt for min sønn. Etter dag 1 sa han at her må vi reise til neste år. Han får anledningen til å utforske sin identitet i et miljø hvor folk ikke synes dette er rart. Man får god innsikt i hormoner, det sosiale og operasjoner man ikke kan Google seg til på egenhånd». 

«Det betyr mye for min sønn å møte andre som er som han, både barn, ungdommer og voksne. For meg som mor, betyr det også mye å kunne snakke med andre i samme situasjon, få info om temaer som vi trenger nå og i fremtiden». 

«Et sted der jeg kan møte andre ungdommer i samme situasjon som meg, og føle at jeg hører til i et samfunn». 

«Dette var veldig positivt for oss som familie! Det å bli kjent med andre i samme situasjon, og å dele erfaringer. Disse erfaringene kan man ikke nødvendigvis lese seg til i bøker/fagstoff eller høre fra fagfolk – det å få trygghet i at det man selv føler og kjenner på er helt normalt og greit. For vår ungdom, som er i prosessen, var det godt å kjenne på et fellesskap han ikke har tilgjengelig i hverdagen sin. Å være med andre som virkelig forstår, uten at man trenger å forklare. Også fint med faglig innhold som bidrar til økt kunnskap. Vi hadde et fantastisk opphold, og ingen av oss ville dra hjem. Hadde gjerne vært der lengre. Tusen takk til dere som står på og ordner det så bra!» 

«Sommerleiren er et kjempeflott tilbud for å kunne skaffe seg informasjon og knytte kontakter og finne støtte av andre i samme situasjon. Det er et pusterom der man kan slappe av, og man vet at andre forstår uten at man trenger å forklare så mye».  

Påmelding til HBRS sin sommerleir 6-10.aug 2022 blir sendt ut på e-post til medlemmer i Februar/mars 2022. Det er et begrenset antall plasser og første mann til mølla prinsipp. 

Ønsker du å være med på sommerleir 2022 og ikke er medlem i HBRS. Meld deg inn her

Monica Wegling er utdannet gestaltterapeut, og ønsker alle velkommen til utviklingssamtaler. I gestaltterapi retter vi oppmerksomheten mot det som skjer her og nå, og hvordan tidligere erfaringer kan komme til uttrykk i øyeblikket. På den måten får vi både kontakt med kroppen og tankesettet vårt, og forhåpentligvis kan vi også finne frem til mentale redskaper som kan brukes i hverdagen. Du bestemmer selv om du vil møte opp fysisk til samtale i Oslo, eller samtale digitalt.

Les mer om Monica Wegling og gestaltterapi på hennes hjemmeside:
https://www.wegling.com/
Medlemmer av HBRS kan få mere informasjon ved å sende e-post til info@hbrs.no

Trenger du noen å snakke med?

Mange kjenner på ensomhet, bekymringer og andre tunge tanker. Trenger du å snakke
om dette, eller ønsker du bare en uforpliktende prat? Ring vår lavterskel samtalelinje.

Utviklingssamtaler for HBRS medlemmer.

Mange kan kjenne behov for samtaler og en sparringspartner i perioder av livet, både når
det gjelder kjønnsidentitet og generelle situasjoner som oppstår i dagliglivet.

Sosiale treff med regionslag

HBRS har 5 regionale lag som arrangerer ulike sosiale treff. Dette kan være alt fra egne
cafeer, hyttetur, restaurantbesøk, brettspillkveld, bowling, trampolinepark til fjelltur over
Besseggen. Mange av treffene er gratis for medlemmer.

Foreldre- og familiegruppe på Facebook

Foreldre- og familieforeningen har en lukket facebookgruppe som medlemmer har
tilgang til. Dette er en trygg arena hvor du kan prate, spørre og få informasjon om alt fra
praktisk informasjon til bekymringer og alt imellom.

Brosjyrer og informasjonsmateriell

HBRS har skrevet brosjyrer med temaene: «Kjønnsdysfori hva er det?», «Hvordan søke
hjelp?», «Navneendring og nytt juridisk kjønn», «Fertilitet», «Behandling for kvinner født i
guttekropp» og «Behandling for menn født i jentekropp».

Våre brosjyrer finner du ved å trykke på knappen “Les mer”
For å få tilsendt i posten, ta kontakt på info@hbrs.no

Mangfoldskafe hos Stiftelsen Stensveen – trygg i eget uttrykk.

Stiftelsen Stensveen arrangerer mangfoldskafeer, på Kapp, Østre Toten. Dette er en
uformell møteplass for kjønns-og identitetsmangfold.

Foredrag og kurs:

HBRS formidler kunnskap om kjønnsidentitet og kjønnsuttrykk. Vi har utviklet et forelesnings- og undervisningsopplegg som vi tilbyr helse- og sosial foretak, skoler og barnehager og andre virksomheter over hele landet. Vi tilpasser opplegget vårt etter deres ønsker og behov.

Digital trening med personlig trener

Fysisk aktivitet er viktig for den psykiske helsen. Nå kan du trene hjemme fra din egen
stue. Treningsgruppen foregå over internett en gang i uken. Treningsøkten er på 1 time
og alle kan delta uansett nivå.

Selvutviklingsgrupper med psykolog

HBRS i samarbeid med psykologspesialist Asle Offerdal tilbyr selvutviklingsgrupper over
6 samlinger med temaer som for eksempel sosial angst, psykisk helse, seksualitet og
hormonbehandling.

Pårørendekurs om temaet kjønnsinkongruens/dysfori

Ved behov arrangerer vi pårørendekurs. På kurset snakker vi om følelsesmessige og
praktiske utfordringer som pårørende står i, eller kan møte i prosessen. Alle har
forskjellige behov. Derfor tilpasser vi temaer avhengig av hvem som kommer på kurs.

Sommerleir for alle berørt av kjønnsinkongruens

Vil du bli med på sommerens vakreste eventyr? Et sted der du kan være deg selv, uten
at noen stiller spørsmål om hvem eller hva du er. Der du bare er deg selv?

Vikingtreff for barn og foreldre.

Dette er et samarbeid med Stiftelsen Stensveen – trygg i eget uttrykk.
Vikingtreffet er en helgesamling på Kapp, Østre Toten for familier. Aldersgrense for barn
er opptil 14 år. Vi ror vikingskip, har ulike aktiviteter, bader, griller og koser oss ute
sammen.

Yoga

Yoga er en fin måte å jobbe med kropp, sinn og pust på. Yoga kan bidra til å øke styrke, fleksibilitet og få kontakt med deg selv, samtidig som det hjelper deg å stresse ned og slappe av. HBRS tilbyr ukentlig yogatimer på Zoom og er gratis for alle medlemmer. Alle nivåer er velkomne og ingen tidligere erfaring er nødvendig for å delta