Traumesensitiv yoga

HBRS samarbeider med Laura McMahon for å tilby gratis traumesensitiv yoga, TCTSY, for våre medlemmer. Laura er en varm og erfaren yogalærer og yogaterapeut fra Storbritannia. 

TCTSY bruker ikke fysiske hands-on justeringer, TCTSY er basert på at deltakerne kan ta valg i økten på hva som er best for kroppene deres, det skaper muligheter for deltakerne å velge selv basert på en følelse av sin egen kropp. TCTSY har grunnlag i traumeteori, tilknytningsteori, nevrovitenskap og hatha yoga, med vekt på kroppsbaserte yogaformer og puste praksis. TCTSY vil styrke opplevelsen av empowerment og for å dyrke et mer positivt forhold til kroppen din

Ønsker du å delta ta kontakt på info@hbrs.no

Du kan lese mer om Laura her: www.lauramcmahonyoga.com

Kontaktinfo til Laura
mob: 46977515