Digital trening med personlig trener

HBRS i samarbeid med personlig trener og gestaltterapeut Monica Wegling har gleden av å tilby digital trening. Treningene er på 60 minutter hver onsdag, med unntak av ferier og helligdager. Tilbudet er gratis for våre medlemmer.

Treningen er lagt opp til at alle nivåer og alle aldre kan delta. Du beveger deg etter det tempoet som passer deg selv best, til bra musikk og sammen med hyggelig folk.

Hensikten er å komme i form, men ikke minst å komme i kontakt med kroppen og å få mentalt overskudd. De siste 15 minuttene er satt av til ledet avspenning

Gruppetrener er Monica Wegling som er utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole og er en engasjerende trener.

Du kan melde deg på treningen til info@hbrs.no. Alle påmeldte vil få tilsendt lenke til treningene.

Har du spørsmål knyttet til treningen kan du ta direkte kontakt med Monica på epost: wegling@online.no  eller mob: 95161044

Velkommen til treningsgruppen