Informasjon til barn og ungdom om kjønnsidentitet

Hvorfor føler jeg meg slik?


Hvis du lurer på hvorfor du er usikker på kjønnsidentiteten din eller hvorfor du føler at du er et annet kjønn enn det du ble født med, så er det ærlige svaret at vi ikke vet nøyaktig hvorfor dette skjer med noen mennesker.

Det er mange ideer og teorier om hvorfor, men når det kommer til noe så komplisert som kjønnsidentitet, så er det ingen ting som kan forklarer det 100% for 100% av mennesker. Det vi kan si, er at det er sannsynlig vil være mange forskjellige faktorer som forme deg som en person.

Din biologi, din personlighet, dine livsopplevelser og tusenvis av andre ting legges opp for å gjøre deg til deg. Noen føler seg sterkt at de er «født på denne sånn» når det kommer til kjønnsidentitet, og de kan oppleve at ideen om at de for eksempel har «en guttes hjerne i en jentes kropp», nyttig for å forklare deres erfaring. Andre mennesker er ikke så sikker. Vi vet at hvordan folk opplever og viser sitt kjønn, og hvordan folk reagerer på at noen er ikke-kjønnsnormative, er knyttet til kulturen og tiden de lever i.

Vi vet at det er mange  ulike tanker og teoriene folk kan ha om hvorfor de føler seg en bestemt måte. Det er umulig for oss å ha en forklaring på hvorfor. Vi møter så mange forskjellige mennesker, med så mange forskjellige erfaringer og forhåpninger. I enkelte familier vil forskjellige familiemedlemmer ha ulike måter å forstå ting på. I stedet for å prøve å finne ut hvem som har rett og hvem som er feil, verdsetter vi alle de forskjellige ideene som du og din familie kan ha, og vil tenke på hvilke ideer som vil være mest nyttige for å hjelpe deg. Mange unge sier at de er mindre interessert i hvorfor de har ha en bestemt kjønnsidentitet, og at det som betyr mer, er å få riktig hjelp eller støtte for dem og deres fremtid. Uansett hva noen mener, tror vi at du har rett til å føle eller identifisere måten du gjør, og du har rett til å bli støttet i dette, uansett om dette endres eller forblir det samme.

Håndtere fordommer og stigmatisering


Selv om holdninger endrer seg, er det dessverre fortsatt slik at noen mennesker som ikke naturlig passer inn i samfunnets kjønnsnormer, møter fordommer og stigmatisering. Dette kan ta forskjellige former, inkludert verbal og fysisk trakassering i forhold til kjønn, direkte og indirekte diskriminering.

Fordom og stigmatisering skyldes ofte mangel på forståelse, mangel på kunnskap eller feilaktig informasjon. Mange vet rett og slett ikke mye om hva det betyr å ha en annen kjønnsidentitet enn det kroppen skulle tilsi.

Dette kan føre til antagelser og generalisere og si: «Jeg har hørt at alle med kjønnsdysfori er som » sånn «. Noen ganger når det er svært sterke stereotyper om en bestemt gruppe, kan disse individer noen ganger begynne å tro på stereotypene også. Dette kan medføre en internalisert negativitet mot seg selv, eller andre i samme situasjon. Av og til kan det utvikle seg til en tanke om at det er kun en måte å være på som er riktig, selv om det ikke føles rett.  Dette kan da føre til at folk skammer seg over deres kjønnsidentitet og ulykkelig med seg selv.

Å oppleve fordomsfulle holdninger og atferd fra andre kan være ekstremt opprørende og noen ganger skremmende. Det er OK å være sint når vi har opplevd fordommer eller diskriminering, men sinne er mest nyttig når det fører oss til å gjøre noe nyttig (f.eks. Å finne ut hvem som kan hjelpe oss med å forandre situasjonen) i stedet for å bli sittende, føler seg frustrert og elendig på egen hånd . Å snakke med venner eller familie kan noen ganger hjelpe oss med å få nye ideer, og komme opp med en handlingsplan for å håndtere en situasjon.

Negative fordommer er aldri akseptabelt, og det er ikke noe du bare finne deg i om du bryter med kjønnsnormen. For mer informasjon se denne introduksjonen til likestillingsloven

Å forstå hvorfor ting skjer kan få oss til å føle seg mer i kontroll over situasjonen og gi oss ideer eller alternativer for hvordan vi skal håndtere det. Noen personer som opplever kjønnsdysfori har funnet det nyttig å utdanne de rundt dem. For eksempel, hvis folk lærer om de mange måtene som ulike samfunn forstår kjønnsidentitet (som er forskjellige fra våre egne tankegang), kan dette hjelpe dem til å utfordre noen av antagelsene de har om kjønnsidentitet.

Pubertet og kroppen


Håndtere puberteten

Vi vet at puberteten og de fysiske endringene det bringer kan være vanskelige. Mange, men ikke alle, vurderer på et tidspunkt medisinsk behandling (hormoner eller kirurgi). Det er også noen som ikke ønsker medisinsk behandling.


Hvordan påvirker puberteten kroppen?

Puberteten starter vanligvis mellom 8 og 14 år gammel, men det tar mange år å fullføre og er en langsom og gradvis prosess. Unge mennesker som er født med en kvinnelig kropp, starter vanligvis pubertet tidligere enn de som ble født mannlig.
Se mer:
Jentekropp og pubertet

Guttekropp og pubertet

Puberteten – Hva skjer?

Under puberteten frigjøres kjønnshormoner fra enten testiklene (hos personer som er tildelt mann ved fødselen) eller eggstokkene (hos personer som tildeles kvinnelige ved fødselen) en rekke kroppslige forandringer, inkludert: vekst av kjønnshår og hår på bena armhuler, etc; utvikling av brystene (hos personer som er tildelt kvinner ved fødselen) og økning i testiklene og penisens størrelse (hos personer som er tildelt mann ved fødselen); Menstruasjon starter (hos personer som er tildelt kvinner ved fødselen) eller ereksjoner og «våte drømmer» (hos personer som er tildelt mann ved fødselen). Både menn og kvinner vil oppleve en vekstspurt, som har en tendens til å forekomme tidligere hos kvinner enn hos menn. Menstruasjon betyr at fruktbarheten utvikler seg i løpet av denne tiden. Dette er også en periode med endring i forhold til emosjonell, identitets- og seksualitetsutvikling.

For unge mennesker som opplever kjønnsdysfori, kan puberteten ofte være en tid med økt angst, ettersom kroppen utvikler seg annerledes enn det som er i tråd med kjønnsidentiteten. For noen unge mennesker er dette tidspunktet de søker hjelp. Selv om fysisk intervensjon (det vil si hormonblokkere) stopper puberteten, og fjerner noe frykten for å gå inn i feil pubertet, så er dette ikke det foretrukne eller mest hensiktsmessige valget for alle.


Hvorfor skjer puberteten?

Den delen av hjernen som kalles hypothalamus aktiverer et hormon som heter Gonadotropin-Releasing Hormone (GnRH), som deretter ber hypofysen (en annen del av hjernen) å kommunisere (ved frigjøring av follikelstimulerende hormon og luteiniserende hormon) med deler av kropp som lager kjønnshormonene. Hos mennesker som er tildelt mann ved fødselen, er dette testikler, som produserer testosteron og hos nasjonale kvinner, eggstokkene som produserer østrogen. Både menn og kvinner har både testosteron og østrogen i kroppen deres, så det er teknisk feil å kalle dem «mannlige» eller «kvinnelige» kjønnshormoner; Faktisk er det mer å gjøre med balansen mellom disse stoffene i kroppen (dvs. menn har et høyere forhold til testosteron til østrogen og vice versa). Den hormonblokkerende behandlingen som foreskrives for noen unge mennesker som går på NBTS, er en GnRH-agonist, noe som betyr at hypofysen ikke mottar meldingen om å frigjøre FSH og LH, og dermed blir fremdriften av puberteten forsinket.


Hva kan jeg gjøre for å ta vare på min generelle helse og kropp?

Det er viktig for oss alle å ta vare på vår fysiske helse og kropp, så vel som vår psykiske helse, og selvfølgelig har begge en innvirkning på hverandre. Vi er mer tilbøyelige å føle oss overveldet av følelser når vi ikke har sovet godt, spist et usunt kosthold, bruk av narkotika eller alkohol. Samtidig er det vanskeligere å ha motivasjon til å trene, velge riktig mat, sove godt og unngå medisiner og alkohol når humøret er lavt, eller vi føler oss veldig engstelige. Det er derfor viktig å være oppmerksom på å se etter oss både fysisk og følelsesmessig.  Vi vet alle at røyking er dårlig for vår helse av flere grunner, blant annet økt risiko for en rekke kreftformer, hjertesykdom, redusert fruktbarhet og tidlig aldring blant andre. I tillegg vil folk som ønsker å foreta medisinske behandlinger for å endre kjønn (dvs. kryss-kjønnshormoner eller fremtidig kirurgi som voksen), bli rådet til å slutte å røyke helt. Dette skyldes at risikoen for blodpropp øker betydelig når en person røyker samtidig som han mottar hormonbehandling, og kirurgiske resultat kan bli dårligere. Det er derfor best å ikke begynne å røyke, men hvis du røyker og vil ha hjelp til å stoppe, vil legen din kunne gi støtte og råd.

Råd om kosthold på Helsenorge.no

Råd om søvn på Ung.no


Hva kan jeg gjøre hvis jeg føler meg veldig trist eller deprimert?


Hva kan jeg gjøre hvis jeg føler meg veldig trist eller deprimert?

Mange som har utfordringer knyttet til kjønnsidentitet opplever å føle seg tung til sins, spesielt hvis de også opplever andre vanskeligheter som mobbing, misbruk eller traumatiske opplevelser, eller føler at de ikke blir støttet.

Som på andre deler av denne nettsiden har tatt opp, så anbefales det at du snakker med en trygg voksen om hvordan du føler deg – en som kan støtte deg i å søke profesjonell hjelp hvis det er nødvendig. I tillegg til familie og venner kan du også snakke med legen din, eller en skole sykepleier, eller lærer / lektor. Noen unge vil trenge støtte fra psykiatriske fagfolk.

Det er imidlertid noen grep som vi alle kan ta for å få bedre vår følelsesmessige og fysiske helse, og som kan redusere sannsynligheten for å oppleve lengre perioder med å føle seg trist


Hold deg aktiv

Hold deg aktiv og delta i aktiviteter du vanligvis vil ha gjort. Dette kan være sosialt og knytte deg nærmere andre. Finn aktiviteter utenfor hjemme, som å møte venner eller gå en tur. Eller gjør ting i huset som å lese eller se på film. Det er en god ide å gjøre en blanding av alle tre. Opprettholdelse av aktiviteter er viktig da de forbedrer vårt humør ved å gi oss en følelse av prestasjon og glede, så vel som at vi kan føle oss sosialt knyttet til andre mennesker. Dette er alle viktige elementer i en balansert mental helse.

Når vi føler oss triste, vil vi ofte unngå disse tingene, men mens dette noen ganger kan gi kortvarig lettelse, kan det også bety at vi ikke lenger kan drar nytte av det positivene vi pleide å få fra dem. Det å aktivt planlegge aktiviteter for hver uke kan å oppmuntre oss til å faktisk gjøre dem. Det kan hjelpe å skrive dem ned, og involvere andre som støtter deg for å oppnå disse målene du selv bestemmer.

Det er veldig viktig å holde en rutine med å delta på skole eller arbeid. Noen ganger, når vi er triste, kan vi tenke at noe vil være mer ubehagelig eller vanskeligere enn det det er. Selv om du ikke liker en aktivitet, eller du har en tøff dag, kan det likevel bidra til å distrahere deg fra dine bekymringer for en stund, og det vil bety at du ikke trenger å bekymre deg for å ta igjen tapt tid med arbeid eller venner senere på toppen av dine eksisterende bekymringer.


Ta vare på din fysiske helse

Det kan føles vanskelig å ta vare på oss selv når vi føler oss triste eller deprimerte, men ikke ivaretatt vår generelle helse, kan igjen holde lavt humør eller forverre hvordan vi føler. Det er derfor veldig viktig å spise regelmessig og ha et så balansert kosthold som mulig, og ha en stabil søvnrutine, mosjonere regelmessig. Trening har vist seg i forskningsstudier å ha en betydelig fordel når det gjelder å forbedre den mentale helsen, dette på grunn av endorfinene som slippes ut. Hvis du sliter med noen av disse områdene, snakk med legen din, som skal kunne gi råd eller henvise deg til ytterligere støtte.

Hvordan kan jeg takle veldig vanskelige følelser

Hands

Hvordan håndtere selvmordstanker, tanker om selvskading og og vonde følelser.

Noen unge som kommer til oss, forteller vanskelige følelser som har blitt overveldende slik at de selvskader eller har tanker om selvmords. Hvis dette er tilfelle for deg, er det veldig viktig å ikke lide i stillhet. Fortell det til noen du stoler på. Selv om det kan være vanskelig å betro seg til andre om disse følelsene, opplever de fleste at det gjør at problemet virker lettere å håndtere og mindre skremmende enn når de er helt alene med følelsene.

Som nevnt i andre steder på vår nettsiden, vil din lege kunne henvise deg til en psykolog dersom dette er nødvendig.  Skolene / høgskolene har også ofte rådgivere på stedet eller kan henvise deg til psykiatriske tjenester hvis nødvendig. Vi er også tilgjengelige for en samtale om du har behov.

Hvis du allerede er i samtaler hos NBTS, bør du komme i kontakt med dem for å gi dem beskjed om hvordan du føler. Hvis du ikke allerede er hos NBTS, vennligst kontakt din lege og be om henvisning. Lokale tjenester er det beste stedet for deg i denne situasjonen, og du må informere folk om at du trenger hjelp.

 

Øyeblikkelig hjelp

Har du akutte tanker om å ta ditt eget liv, ring 113. Dersom du opplever et problem du trenger rask hjelp med, ring 116 117. Da kommer du til nærmeste legevakt.

  • Når du ringer til legevakten er det viktig å formidle så tydelig du kan hva du trenger og at det er viktig å få hjelp nå.
  • Spør om å snakke med psykiatrisk legevakt eller annen psykologtjeneste. Du er enklere å hjelpe dersom du er tydelig om egne behov.

Alle kommuner i Norge har en legevaktordning for øyeblikkelig helsehjelp hele døgnet. Ta kontakt med legevakten hvis du har et problem utenfor fastlegens åpningstid.

Ta med deg noen du stoler på dersom dette kan hjelpe deg å formidle dine behov hos legevakten.

Fastlegen

Fastlegen din skal selv prøve å hjelpe deg med lette og moderate lidelser. Ved mildere angst og depresjon skal det først forsøkes med samtalebehandling. Senere kan det bli aktuelt med medisiner, eller du kan bli henvist videre for behandling andre steder.

Når du skal be om hjelp hos fastlegen, kan det være lurt å tenke gjennom hva du ønsker.

  • Er det spesielle behandlingstilbud du har hørt om og er nysgjerrig på? Spør fastlegen om disse. Fastlegene kan lettere bistå dersom de får noen forslag til ønsket behandlingstilbud.
  • Om du ikke har noe konkret behandlingsønske, kan du si at du ønsker oppfølging hos spesialist for det du opplever som problemet ditt. Fastlegen kan henvise videre til psykolog eller psykiater, som er spesialister på psykiske lidelser.

Distriktspsykiatrisk senter (DPS)

Du kan også bli henvist til et distriktspsykiatrisk senter (DPS). De tilbyr:

  • Kortere behandling uten innleggelse (poliklinikker)
  • Dagavdelinger eller døgnavdelinger.

På poliklinikkene utføres alt fra enkle samtaler til mer langvarig behandling av pasienter. Dagavdelinger i spesialisthelsetjenesten har gjerne bestemte behandlinger for mennesker med for eksempel angstspiseforstyrrelser, tvangslidelser eller liknende.

Hjelpetelefoner

For mange kan det være god hjelp å snakke åpent med en de kjenner og stoler på om problemene. For andre vil det være bedre å ringe og snakke med noen som selv har følt problemene på kroppen.

Det finnes mange steder å henvende seg dersom du trenger noen å snakke med. Her finner du noen av de hjelpetelefonene og nettstedene som er tilgjengelig. Mental Helses hjelpetelefon og Kirkens SOS svarer hele døgnet og passer godt for noen.

fra Info hentet fra Psykiskhelse.no

Hjelpetelefoner og nettsteder

 Info hentet fra Psykiskhelse.no

Kirkens SOS
(hele døgnet)
telefon 22 40 00 40

Du kan chatte anonymt med Kirkens SOS på www.soschat.no hver dag fra 18.30-22.30 (fredag frem til 01.30)

Du kan også skrive en SOS-melding via www.kirkens-sos.no. Du kan være anonym og du får svar innen 24 timer.

Psykiatrisk legevakt i Oslo
(hverdager 16 – 22, helg og helligdager 12 – 20. Julaften 12-16, 1. juledag 12-20 og nyttårsaften 12-18.
telefon 116 117

Kors på halsen
Ring, skriv, chat eller diskuter (for alle under 18 år)

(man – fre 14 – 22)
telefon 800 33 321
www.korspahalsen.noTjenesten er gratis og du kan være anonym. Røde Korsdriver tjenesten.

Unghjelp.no
Landsdekkende tjeneste for og av unge. Chat åpen tirsdag, torsdag og søndag 20-22.

Ungdomstelefonen
Ungdom svarer på spørsmål om kjønn, seksualitet og identitet
telefon 400 00 777 (søndag – torsdag 18-22)
chat (tirsdag – torsdag 18-22)

Flere telefoner og nettsteder finner du her

Kurs i depresjonsmestring fra Psykiskhelse.no

Mestringskurs for ungdom (DU)

Er du mellom 14 og 20 år? Da kan et DU-kurs være noe for deg. Kurset går over ti uker, en og en halv time hver gang.

Finn et kurs nær deg her:

Vil du på DU-kurs?

Endre navn og juridisk kjønn


Jeg vil gjerne bruke et annet navn – hvor skal jeg begynne?

Mange av de unge vi ser bruker et annet navn enn det de ble gitt som en baby.

Det er ikke riktig eller feil tid å prøve dette ut. Imidlertid tester mange mennesker nye navn med en liten vennekrets eller familie først, før de forteller andre. Dette kan bidra til å se hva det føles å være kjent med det navnet.

Noen ganger kan det være vanskelig for folk som har kjent deg lenge, alltid å huske ditt foretrukne navn eller pronomen. Folk i din familie kan også ønske å vente litt før du prøver å bruke et nytt navn for deg.

Ofte finner vi at ikke alle i en familie vil alle være i samme etappe eller ha samme perspektiv – forandring kan ta tid og være vanskelig – og vi finner det nyttig å huske på de ulike synsvinklene og forsøke å forstå hvor hver person kommer fra (selv om du er uenig med dem!)


Kan jeg bruke mitt foretrukne navn på skolen?

Etter vår erfaring er de fleste skoler glade for å bruke foretrukne navn for de fleste formål (for eksempel i klasserommet). Det kan imidlertid være noen omstendigheter (f.eks. For eksamener) der de må bruke ditt juridiske navn


Kan jeg endre navnet mitt lovlig?

Er du under 16 år, må den eller de som har foreldreansvaret for deg samtykke i navneendringen. Dersom navneendringen gjelder et barn over 12 år, må også barnet selv samtykke.

Når du endrer fornavn og etternavn må du være klar over følgende:

Er du over 16 år, kan du i utgangspunktet ikke ta, endre eller fjerne fornavn eller etternavn mer enn én gang hvert tiende år. Likevel finnes det unntak.

Om du har tatt, endret eller fjernet et navn, kan du likevel innen 10 år

  • ta etternavnet til en ektefelle eller en samboer som du har bodd sammen med i minst to år, eller som du har barn sammen med.
  • ta et etternavn som du har hatt tidligere.
  • ta etternavnet til steforeldre, fosterforeldre eller adoptivforeldre.
  • endre fornavnet tilbake til det fornavnet du hadde før du endret det.
  • ta, endre eller sløyfe fornavn eller etternavn dersom det foreligger særlige grunner.

Må jeg si hvorfor jeg vi bytte navn?

I feltet for tilknytning til navnet skriver man for eksempel at man er i en kjønnsbekreftende prosess, hvilket kjønn man oppfatter seg selv som, og at man ønsker at også omgivelsene skal oppfatte deg som tilhørende dette kjønnet. Det skal ta omtrent 3 – 5 uker før du får innvilget nytt navn.

Må jeg informere mange?

Det kan være litt kjedelig å måtte gi en hel mengde personer beskjed om at man har skiftet navn, med det er på et eller annet tidspunkt nødvendig å gjøre det. «Out» deg selv – det går som regel bedre enn hva du tror. Mange registrerer det nye navnet ditt uten å blunke, og de aller fleste tar det fint. Etterpå kan du glede deg over at du nå kan leve med det navnet du ønsker.

Vitnemål og attester

Navnbevilgning

Når du har fått navnebevilgningen kan det være en fordel å få forandret eventuelle vitnemål og attester slik at det inneholder det nye navnet ditt. Dette vil du ha stor bruk for om du søker nytt arbeide eller utdanning.

Standardbrev

Skriv et standardbrev hvor du pga navneendring ber om ny attest eller nytt vitnemål. I brevet viser du til navneendringen som du legger ved kopi av, og ber om å få skrevet ut nytt vitnemål eller ny attest med det nye navnet og med endret kjønnsbetegnelse (han/hans istedenfor hun/hennes og omvendt).

Legg ved en kopi av den opprinnelige attesten/vitnemålet. I de fleste tilfeller vil dette gå greit, og du får tilsendt en ny attest/nytt vitnemål. Merk at vitnemål kan ha påtrykt «Duplikat». Detter er ikke uvanlig, og har ingen betydning.

Hva har jeg krav på?

Man kan oppleve at noen vil kreve betalt for å skrive ut nye papirer. Ikke godta dette i første omgang, men argumenter med at du ikke ønsker nye fordi du har rotet bort de gamle. Du har legalt skiftet navn, og det er ikke vanlig å kreve betaling for å skrive ut nye pairer i forbindelse med navneendring. De nye pairene skal kun inneholde det nye navnet ditt (og evt kjønnsbetegnelse).

Noen kan også insistere på å føre opp både nytt og gammelt navn. Ikke godta dette, men argumenter med at dette i praksis vil innebære at de røper taushetsbelagte helseopplysninger. Dette er argumenter som virker.

Dersom en tidligere arbeidsgiver nekter å skrive ut ny attest, kan du argumentere med at man i henhold til Arbeidsmiljølovens § 68 har rett på attest. Man mister ikke denne retten om man skifter navn, uansett grunn for navneendringen. Dersom noen ber om å få tilsendt det originale papiret må du sende dem det.


Om Navneloven:

HBRS har lagt ned en god del arbeid for at det skulle bli lettere for personer med kjønnsdysfori og andre skifte navn.

I rundskrivet fra Justis? og politidepartementet står det følgende om personer med kjønnsdysfori:

«Jentenavn for mann eller guttenavn for kvinne skal imidlertid tillates for personer som er i gang med en kjønnskorrigerende prosess, og som har begynt med hormonbehandling, selv om behandlingen ikke er fullført. Det skal også tillates jentenavn for menn og guttenavn for kvinner som har en Transgender identitet (transpersoner).

Her kan du lese om navneloven. Trykk her
https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2002-06-07-19


Endring av juridisk kjønn

Endring av juridisk kjønn
Lov om endring av juridisk kjønn innebærer at du, basert på egen opplevelse av kjønn og kjønnsidentitet, får bestemme hvilket juridisk kjønn som skal framgå av folkeregisteret og personnummeret. Du kan endre til nytt juridisk kjønn når du selv ønsker det. Det er ikke nødvendig med noen diagnose eller behandling for å kunne få nytt juridisk kjønn. Det skal ta omtrent 3 – 5 uker før du får innvilget ditt nye personnummer.

Det er skattekontoret som fatter vedtak om endring av juridisk kjønnsstatus og tildeler nytt fødselsnummer i Folkeregisteret. Personer som har fylt 16 år søker selv om å få endre sitt juridiske kjønn. Barn og unge mellom 6 og 16 år må søke sammen med sine foreldre. Dersom bare én av foreldrene samtykker, kan Fylkesmannen i Oslo og Akershus likevel innvilge søknad om å endre juridisk kjønn dersom dette er til barnets beste.

Barn under 6 år kan bare få endret juridisk kjønn dersom de har en medfødt usikker somatisk kjønnsutvikling. Tilstanden må dokumenteres av helsepersonell.

Skjema for endring av juridisk kjønn finner du her
Eller du kan be om å få det tilsendt: 

Søknadsskjema får du ved å henvende deg til Skatteetaten. Trykk her 

Du kan lese mere om juridisk kjønn her:

Her kan du lese om navneloven. Trykk her

Nettvett


Å snakke med folk på nettet kan være en fin måte å øve seg på, og uttrykke våre kjønnsidentiteter, uansett hva de kan være. Mange unge bruker nettgrupper eller fora som et sted å stille spørsmål, bruke navn eller pronomen, eller dele følelser som de ennå ikke føler seg komfortable, snakker ansikt til ansikt.

Selv om nettet kan være en fin arena til å utforske sin identitet, så er det også en far knytt til det. Da er det viktig å ha noen retningslinjer å forholde seg til. Du kan lese mer om nettvett på dubestemmer.no

Sterkere sammen


For oss alle – kanskje spesielt når vi føler oss trist, engstelig eller stresset – kan det være svært nyttig å ha et støttende nettverk av mennesker rundt oss. Mange unge som kommer til oss, snakker om støtten de har fått fra sosiale nettverk og andre nettsider eller ressurser, som har hjulpet dem med å snakke med andre personer i samme situasjon (se delen «Hold deg trygg online» ).Vi tror også at det er viktig å møtes ansikt til ansikt med mennesker i en lignende situasjon. HBRS har regelmessige treff både i regi av våre regionallag, men vi har også samtalegrupper, både drevet av fagpersoner, og de som selv er i situasjonen.

Vi kan også møtes i forkant av et møte. Slik at du ikke føler deg helt alene når du møter nye mennesker.

Vi i Harry Benjamin ressurssenter jobber for personer som opplever kjønnsdyfori. Eller opplever det som veldig ofte blir omtalt på folkemunne et behov for å skifte kjønn, født i feil kropp. Noen bruker også transseksuelle, transkjønnet, trans, transperson. Dette er begreper vi ikke bruker. Disse begrepene oppleves som identitetskapende. På lik linje med andre som får en diagnose, så er ikke vi vår egen diagnose. Men vi har en diagnose.
Vi mener det er viktig at hver enkelt har en reel rett til egen definisjon. Derfor bruker vi i HBRS begreper som kjønnsdysfori, kjønnsinkongruens, kjønnsidentitetsutfordringer, kjønnsmangfold og div. andre begreper som sier hva det handler om, ikke hvem man er. Så er det opp til den enkelte hva som passer for de.